Des repères pour le sommeil de bébé, le repos et le soutien après la naissance.
Du repos et du soutien
Pour dormir, placez bébé sur le dos dans son propre lit, sur un matelas ferme et plat, sans oreiller ni objet mou. Ne vous endormez pas avec bébé sur un canapé ou un fauteuil.
Votre récupération compte aussi. Demandez du relais pour les tâches et parlez de vos douleurs, de votre humeur ou de vos inquiétudes à votre professionnel.
